Neuer Yogakurs beim VfR Weddel

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Archivfoto

YOGA. Die indische Lehre ist keine Frage des Alters oder der Kondition, sondern eine Frage der inneren Einstellung.So geht es beim Yoga in erster Linie darum, verschiedene Achtsamkeitsübungen (Atem und Geist) mit körperlicher Praxis (asanas) zu kombinieren. Um in Einklang mit sich selbst zu kommen. Um einfach zu SEIN. Um Entspannung zu finden. Um im Hier und Jetzt zu landen.Stressabbau, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und allgemeine körperliche Vitalität können durch Yoga unterstützt werden.

Im Januar 2023 beginnt beim VfR Weddel ein neuer Yoga-Kurs. Ab dem 12.01.2023 findet der Kurs jeweils donnerstags in der Zeit von 18.15 bis 19.45 Uhr für 10 Termine in der Gymnastikhalle, Ahornallee 9, Weddel statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 50,- Euro für Vereinsmitglieder des VfR Weddel und 90,- Euro für Nicht-Mitglieder. Das Kursangebot richtet sich an Yoga-Anfänger und Yoga-Erfahrene.